日々是好日：～知識を知恵に～

自分の価値は、自分ではなかなか感じにくいもの です。 しかし自分の行為や言動、努力や成果に対し、 ｢自分はよくやった｣と自分で認められると、 それは自己評価につながっていくといいます。 ｢絶対的自己肯定感｣が持てると、他者からの評価 も肯定的に受け止め、健全に自己価値として 積み上げていくことが可能になります。 そこで、｢社会的自己肯定感｣を高めていけます。 また、なにかチャレンジをしたとき、たとえ思い どおりの結果が得られなかったとしても、 その結果を受け止め、そこからなにを学べるか、 その経験をどう生かしていくかを考えていく プロセスが重要です。 それが自己価値となり、成長につなげていける ということです。 他者との関係においては、自分を評価し、自己価値 を感じられていると、他者との優位性によって 自己価値を決める必要がなくなります。 そのため 保身的行動をとらずに安心して相手を 評価し、相手の価値を認めることができるわけです。 すると当然ながら、相手との良好な関係が築ける ようになります。 参考書籍：『職場の人間関係は自己肯定感が9割』 　　　　　（工藤紀子 著、フォレスト出版） 最後までお読みいただきありがとうございました。 ＊パラレルキャリア・自分らしい働き方をしたい方 下記のリンクをご覧ください。 https://peraichi.com/landing_pages/view/0o9na

｢ありのままの自分を認める｣とは、自分のよいところ だけでなく、嫌だと思うところや弱点、短所、過去の 失敗、まだまだ満足できない部分など、 自分のあり方 すべてを含めた｢まるごとの自分｣を認めること。 さまざまな気質や要素を持っている自分を、 ｢いい、悪い｣で判断せず、そのまま認めていくという ことです。 現状が理想とかけ離れた状態であったとしても、 ｢いまの完璧でない自分｣をそのまま認識することが 大切です。 そのとき｢そんな自分が嫌だ｣と感じている自分がいる ことに気づいたら、｢そう思ってしまうのも、無理は ないよね｣と自分に共感するべき。 なぜならそうすれば、ありのままの自分を認めることが できるからです。 そして、 人間関係において自己肯定感の土台となる ｢自分のあるがまま｣を認めることができると、 ｢相手のそのまま｣をも認められるようになります。 参考書籍：『職場の人間関係は自己肯定感が9割』 　　　　　（工藤紀子 著、フォレスト出版） 最後までお読みいただきありがとうございました。 ＊パラレルキャリア・自分らしい働き方をしたい方 下記のリンクをご覧ください。 https://peraichi.com/landing_pages/view/0o9na

金銭的な制約と時間的な制約は、互いに影響し 合っています。 金銭的に余裕がない場合は、時間を無駄に使う。 時間的に余裕がない場合は、お金を無駄に使う。 一銭も無駄にしないようにという金銭的な目標に あまりにもこだわっていると、ネットで最安値の 洗剤を探すのに1時間もかけるようなことをします。 もしくは、本当に節約をしたい場合は、自分の やっていることの経費や利益を評価するのに、 オンラインでより長い時間をかけたりします。 時間を最大限有効に使おうと、まったく余裕のない スケジュールを組んでいると、今ある洋服を洗う 時間がないせいで、新しい服を大量に買うような ことをします。 そのような余裕がある生活ができるだけのお金を 稼いでいない、というのとは違います。 お金が一番かからない選択肢だけが妥当な選択肢 という時もあります。 また、 ｢長い目で見た金銭的な目標と、短期的に 見た金銭的な目標と、人生の目標のバランスを取る にはどうしたらいいだろう？｣と自問自答しなければ ならない時もあります。 金銭的にも時間的にもある程度余裕を持つことが、 ワーク・ライフ・バランスを保つために大事なこと のひとつです。 あまりにもキツくピンと張られたロープには乗り 続けることができません。 予想外のお金を使うか、予想外の時間を使う、 どちらかに落ちてしまいます。 最後までお読みいただきありがとうございました。 ＊パラレルキャリア・自分らしい働き方をしたい方 下記のリンクをご覧ください。 https://peraichi.com/landing_pages/view/0o9na

打ち合わせの日程をいつごろに決めるべきかという のは、なかなか難しい問題です。 日程を土壇場で決めると、関係者の調整が難しい ため欠席者が出て、打ち合わせ自体のクオリティが 下がる危険性が出てきます。 かといって 早めに決めても関係者の不確定要素が多く、 その日が近づいたころに欠席者が出たり、 打ち合わせ自体がドタキャンになってしまうことも あるわけです。 なにかの本番と違い、計画段階の打ち合わせだと 優先順位が相対的に低いため、そういうことが 起こりがちだということ。 一方、直前に話が急に決まることもよくあるもの。 経験値からいうと、そうしたケースは、個人よりも 企業との打ち合わせに多い。 それは、｢個人の都合より、組織の都合のほうが 優先順位が高い企業人が多い｣からです。 しかし問題は、｢個人｣で働いているということ なのです。 組織に縛られるのが嫌で｢出世｣したのに、組織に 縛られている人と仕事をすると、結局はその人の 組織に縛られてしまうという現実。 個人の力が、その組織に抗えるほど強いという パターンは、なかなかないわけです。 それは、組織の外で仕事をしてみないとわからなかった ことで、事前に予防線を張りにくい。 つまり、 ｢自由になりたい｣という理由で組織を抜ける ことは、あまり意味がないということ。 仕事は、｢スケジュール｣という不自由さとつきあうこと です。 参考書籍：『｢中の人｣から｢外の人｣へ 出世のススメ』 　　　　　　（角田陽一郎 著、日本実業出版社） 最後までお読みいただきありがとうございました。 ＊パラレルキャリア・自分らしい働き方をしたい方 下記のリンクをご覧ください。 https://peraichi.com/landing_pages/view/0o9na ＊いつでも、どこでも、簡単にスマホ１台で 　長期的な継続収入を実現できます。！ 　 　 下記リンクをごらんください。 https://ads-asp.com/rp/tf/3og9 ＊これからの時代にフィットした再現性の高い ノウハウの 実践、新しいビジネスの自動化手法を 下記リンクから ご覧ください。 https...

｢できないことはできない｣と知ることは、とても大切。 とはいえ人は、がっかりするようなことを避けたがる ものでもあります。 期待したものの、自分の思いどおりにならなかったと したら、イライラしてしまうこともあるかも しれません。 しかし、｢思いどおりにならない｣というのは、｢自分の 基準｣で考えているからこそ起こる感情です。 つまり 私たちがイライラするのは、自分の都合どおりに ならないとき。 会社に入ったばかりの後輩に仕事のミッションを課した 結果、その後輩は3回に1回うまくいったとします。 それを｢1/3しか成功しない｣と捉えてイライラすると したらナンセンスなことです。 そうではなく、｢経験が浅いのに3回に1回もできている のだからすごい｣とほめてあげればいいわけです。 子育てにしても同じ。 ｢この子は1/3しかできない子だ｣ と残念がるのではなく、｢1/3もできる子｣だと明らかに し、理解することが大切です。 大切なのは、目的のために｢いらないもの｣を捨てること。 自分が生きていくために目的とすべきことはなにかと 考えれば、おのずと答えが出てくるわけです。 論文の締め切りが迫っているのにどうしても執筆が 終わらないとします。 この原稿を落としたら、学会での信用がなくなるかも しれません。 人様に迷惑をかけたり、信頼をなくすことは極力 避けたい。 そのとき、私に必要なのはあきらめることです。 時間がなくてひとりで論文を書くのが無理だそしたら、 誰かに協力を仰いで、共著という形にして労力を減らす ことです。 そうすれば、信用を失うという最悪の事態は回避できる ということになります。 このように、なにかをあきらめることが必要な局面も あるということです。 参考書籍：『あきらめると、うまくいく - 　　　　　　現役精神科医が頑張りすぎるあなたに 　　　　　　伝えたい最高のマインドリセット -』 　　　　　（藤野智哉 著、ワニブックス） 最後までお読みいただきありがとうございました。 ＊パラレルキャリア・自分らしい働き方をしたい方 下記のリンクをご覧ください。 https://peraichi...

｢あきらめる｣ということばには、夢を追いかける ことをやめたり、途中で投げ出したりなど、 マイナスなイメージがついてまわります。 しかし必ずしもそうではなく、 たとえば仏教では、 ｢あきらめる｣と｢明らかにする｣は同じ語源だと いわれています。 そして、多くの人に、あきらめることを推奨したい と思います。 あきらめる。 それはあるがままを受け入れるということです。 あなたが何か大きな失敗をしたとします。 あるいは仕事を抱えすぎて心がパンクしそうになった とします。 あなたは最初に、いったい自分のどこに原因があった のかを明らかにする必要があります。 もしあなたのキャパシティーを超えてしまっていたの だったら、 その事実を正面から受け入れて理解する ことです。  ｢できないことはできない｣と知ることはとても 大事です。  走るのが遅い人に、｢運動会だから速く走れ｣と命じて もそれは無理な話です。 トレーニングすることによって多少は改善できると しても、｢走る｣｢ジャンプする｣などの基本的な動作・ 運動能力には先天的な要素が大きく関係するからです。 したがって重要なのは、 ｢できないものはできない｣と 認めたうえで、違う方策を考えること。 いろいろなことにあてはめること考え方で、たとえば 覚えることが苦手なら、その場でメモをすればいいと いうことになるわけです。 ｢記憶する｣ことをあきらめたからこそ、次のステップ に進めます。 参考書籍：『あきらめると、うまくいく - 　　　　　　現役精神科医が頑張りすぎるあなたに 　　　　　　伝えたい最高のマインドリセット -』 　　　　　（藤野智哉 著、ワニブックス） 最後までお読みいただきありがとうございました。 ＊パラレルキャリア・自分らしい働き方をしたい方 下記のリンクをご覧ください。 https://peraichi.com/landing_pages/view/0o9na ＊いつでも、どこでも、簡単にスマホ１台で 　長期的な継続収入を実現できます。！ 　 　 下記リンクをごらんください。 https://ads-asp.com/rp/t...

目標設定は｢思考の棚卸し｣と言い換えられるかも しれません。 手元に存在するものを再確認すると同時に、 不足している品物も把握することができるという ことですが、思考の棚卸しも同じです。 ｢いま、自分の頭のなかにはどのような考えや思いが、 どの程度の割合で存在するか｣｢現状はどうか｣ ｢なにが足りていてなにが足りないのか｣などがわかる ため、いまあるものをさらに伸ばし、足りないものを 効率的に補充することができるということ。 ある意味においてはブレインストーミングに似て いますが、違うのは棚卸しする｢数｣。 ブレインストーミングの場合には、思いついたことを 際限なく書き出していくことになります。 ｢ひねり出して考える｣ことこそが非常に重要です。 自分が望むとおりの人生を生きている人がいるもの ですが、そういう人たちにはひとつの共通点があるそう です。 それは、自分の｢欲求｣と素直に向き合っていること。 自分自身と向き合うからこそ、自分の本当の望みを 理解している、すなわち自分自身のことをよく知って いるということです。 ｢欲求｣ということばにはどこか俗っぽいイメージが あるため、なんとなく隠したくなるかもしれません。 でもそれは、自分の心の奥底に潜む欲求にフタをして しまうことにもなります。 そのため、思う存分エネルギーを出せない、自分の 本当のよさを発揮できない、がんばれない、という 負のスパイラルに陥ってしまい、なにかをやろうと 決めても続かないということになります。 しかし、恥ずかしがったり、隠したりする必要はない。 生々しく、貪欲に自分の欲求に従うべきです。 なぜなら、その欲求とは｢潜在意識｣に潜む思いだから。 ｢潜在意識＝心のなかに潜んでいること｣にこそ真実が 隠されています。 参考書籍：『目標達成のプロが教える 頑張り方の 　　　　　　教科書』（大野義啓 著、自由国民社） 最後までお読みいただきありがとうございました。 ＊パラレルキャリア・自分らしい働き方をしたい方 下記のリンクをご覧ください。 https://peraichi.com/landing_pages/view/0o9na ＊...

アイデアは、世の中を変えそうもない普通の場所で 生まれるということ。 世の中を変えそうにない普通の誰かが、寝室や、車庫、 事務所、教室、カフェなどの場所にいたとき、 突然湧いて出るものだというわけです。 ”製造業の時代には、一つ技術を身につければ一生安泰 だった。 製造業後の今、一つの技術は身につけた途端に古く なる。 重要な物事に関わるために必要なのは何か。自分の 人生を、そして自分を取り巻く世界を自ら導いていく ために必要なのは何か。 もはやそれは熟練した技術ではない。 アイデアの人、 それは適応力があり、物事を決め つけず、問題解決に 長けた、コミュニケーションの 達人。 発明家／芸術家。そしてエンターテイナーなのだ。” （｢イントロダクション 生きていますか？｣より） そうした確信があるからこそ、著者は本書を通じ、 ｢アイデアの人｣になるために必要な跳躍を手助け しようとしているのです。 その根底にあるのは、オリンピック・アスリートが 身体を鍛えるのと同じように、クリエイティブな人 も鍛えなければならないという考え方。 ｢アイデアの人｣は充足しないものです。 充足せず、常に新しい方向へと道を拓こうとする。 知的で挑発的で斬新な問いを投げかけ、新しい機会 を生み出そうとするということ。 よりよい服を、自動車を、病院を、そして世界を つくりたいと、常にうずうずしているものです。 参考書籍：『｢クリエイティブ｣の練習帳ーー 　　　　　　発想力をとことん鍛える100の難問』 　　　　　（ロッド・ジャドキンス 著、 　　　　　　島内哲朗 訳、フィルムアート社） 　　　　　 最後までお読みいただきありがとうございました。 ＊パラレルキャリア・自分らしい働き方をしたい方 下記のリンクをご覧ください。 https://peraichi.com/landing_pages/view/0o9na ＊いつでも、どこでも、簡単にスマホ１台で 　長期的な継続収入を実現できます。！ 　 　 下記リンクをごらんください。 https://ads-asp.com/rp/tf/3og9 ＊これからの時代にフィットした再現性の...

｢どうやってモチベーションを上げたらいいので しょうか？｣ ｢どうやってモチベーションを維持したらいいで しょうか？｣ そんな質問を目にすることがあります。 ｢モチベーションは、そもそも自分勝手に上げたり 下げたりするものではないのでは？｣と感じます。 モチベーションが下がっているときに無理やり あげようとしたり、なんとかして維持しようとする のは、自分がコントロールできないところに手を 入れていくようなものです。 たしかにそのとおりで、そもそもモチベーション とは、上げたり下げたりを意識する必要のないもの。 自然と湧いてくる情熱や動機があれば、それでいい わけです。 そう考えれば、下がったものを無理にあげようと しなくても、上がったものをさらに上げようとしなく てもいいということがわかります。 もしも、｢モチベーションが下がってしまって、 どうしても上がらない｣という表現で状態を表すと したら、その上がらない何かを一度やめてみたら どうでしょうか？もしくは、人生にそれがなくなった ら？ と考えてみたらどうでしょうか？ 本当にそれが必要かどうか、心からやりたいか どうかがはっきりすると思います。 ですから、モチベーションを上げたり下げたりする のではなく、 ｢その情熱があるかどうか｣｢本当に やりたいかどうか｣｢楽しいかどうか｣｢やり続けたいか どうか｣で判断してみる。 また、少し考え方を変え、｢モチベーションが 上がっているか下がっているか｣ではなく、 ｢集中しているか、リラックスしているか｣と考えて みるのもいい。 ｢モチベーションが上がっている｣＝｢集中している｣ ｢モチベーションが下がっている｣＝｢リラックスして いる｣ こう考えると、自分を責めることもなくなります。 参考書籍：『人生、真面目に生きるほどヒマじゃない。』 　　　　　（大塚慎吾 著、きずな出版） 最後までお読みいただきありがとうございました。 ＊パラレルキャリア・自分らしい働き方をしたい方 下記のリンクをご覧ください。 https://peraichi.com/landing_pages/view/0o9na ＊いつでも、どこで...

SNSなど、スマートフォンを利用したコミュニティ 型の交流機能はとても便利です。 また楽しくもありますが、精神的に強い疲労感を 覚えてしまう人もいるはずです。 それは、たくさんの人たちから、スマートフォン にひんぱんに連絡が入るからです。 性格的にやさしく、人間関係を大切にしている人 ほど、｢すぐに返信しなければならない｣という 義務感にかられてしまう傾向があります。 さほど重要な要件ではなかったとしても、 ｢すぐに返信しないと、相手に悪い｣と考えて しまったり、あるいは｢すぐに返信しないと、 相手から嫌われてしまう｣と焦ってしまう人もいる わけです。 しかしそうなると、 電車に乗っているときも、 食事をしている間にも、自宅で静かに休息している ときにさえ、ずっとスマートフォンで返信をして いなければならなくなります。 その結果、精神的に疲れ切ってしまうことにも なります。 このようなSNSでの精神的な疲労をとるためには、 たとえば、｢夜の十時以降は、SNSをしない｣といった ルールを自分なりにつくっておくのがよいと 思います。 あるいは、｢SNSで友人と連絡し合うのは、休日の 日中だけにして、平日にはSNSはしない｣といった ルールをつくってもいいと思います。 そうした｢SNSをしない時間｣を、それまで心に たまった疲れをとり、心を癒すための時間として 活用すべきだということです。 参考書籍：『心の疲れをとるコツ』 　　　　　（植西 聰 著、WAVE出版） 最後までお読みいただきありがとうございました。 ＊パラレルキャリア・自分らしい働き方をしたい方 下記のリンクをご覧ください。 https://peraichi.com/landing_pages/view/0o9na ＊いつでも、どこでも、簡単にスマホ１台で 　長期的な継続収入を実現できます。！ 　 　 下記リンクをごらんください。 https://ads-asp.com/rp/tf/3og9 ＊これからの時代にフィットした再現性の高い ノウハウの 実践、新しいビジネスの自動化手法を 下記リンクから ご覧ください。 https://ads-asp.com/...

職場では、人間関係のちょっとしたすれ違いなどで 心を乱されることがよくあるものです。 たとえば、上司から叱られたり、嫌味を言われたり して、落ち込んでしまうというようなことも少なく ありません 自分の提案事項に対して同僚からストレートに 反対意見を言われ、悔しい気持ちになってしまうと いうようなことも考えられます。 あるいは部下や後輩が、自分が頼んでいたことを ちゃんとやってくれていないことを知った結果、 腹立たしい気持ちになってしまうこともあるかも しれません。 しかし、そのような落ち込み、悔しさ、怒りなどの 感情には、できるだけ振り回されないほうがいい。 なぜなら、ネガティブな感情ほど心をクタクタに 疲弊させてしまうものはないからです。 そして、このようなケースにおいて心を疲れさせ ないコツは、とにかく ｢他人のことに気をとられる のではなく、いまやるべき自分の仕事に集中する｣ ことです。 禅に、｢而今（にこん）｣と言う言葉があります。 この言葉は、わかりやすくいえば｢ただ今があるのみ だ｣という意味です。 言い換えれば、 ｢他人のことに意識を奪われて心を 惑わされるのではなく、今、自分がやるべきことに 集中することが大切だ｣ ということです。 それが平常心を保っていくコツであり、また、心に よけいな疲労感をため込まないコツでもあるのです。 つまり 心を疲れさせないためには、人間関係に 煩わされることなく、｢いま、自分がやるべきこと｣ だけを考え、それに専念すべきだということです。 参考書籍：『心の疲れをとるコツ』 　　　　　（植西 聰 著、WAVE出版） 最後までお読みいただきありがとうございました。 ＊パラレルキャリア・自分らしい働き方をしたい方 下記のリンクをご覧ください。 https://peraichi.com/landing_pages/view/0o9na ＊いつでも、どこでも、簡単にスマホ１台で 　長期的な継続収入を実現できます。！ 　 　 下記リンクをごらんください。 https://ads-asp.com/rp/tf/3og9 ＊これからの時代にフィットした再現性の高い ノウハウの ...

幸せな人たちは健康だけでなく、豊かさのために 生きているというのを示唆しながら、さらに深堀り したリストにしています。 幸せな人たちは奥の深い会話をしています。 幸せや大事なことというのは、人と密接に関わって いると知っているのです。 噂話や陰口、人を非難するようなことは避けます。 それよりも、 意義のあるやり取りを重視し、 より深いレベルで人と関わります。 そうすることで気分がよくなり、精神的なつながりを 築け、興味深く学べると知っているからです。 自分の人生や生活において、もっと意義のある やり取りをしたいという人は、 適切な人たちの周りに身を置き、その人たちと オンラインではなく実際に一緒に過ごすことから 始めなければなりません。 その人たちが喜ぶものを見つけることに時間を かければ、その人たちに何かを与える習慣も身に つけられます。 結局、何か間違ったものを与えると、全員が不幸に なります。 幸せというのは、自分の築いた習慣や、自分の選択、 外部の環境や課題に対する反応から生まれると いうのは、ありふれたことのように思えますが、 ｢幸せが持続する生き方をしようとする｣というのは、 日々のやるべきことをこなすのに追われる生活では 忘れられがちです。 最後までお読みいただきありがとうございました。 ＊パラレルキャリア・自分らしい働き方をしたい方 下記のリンクをご覧ください。 https://peraichi.com/landing_pages/view/0o9na ＊いつでも、どこでも、簡単にスマホ１台で 　長期的な継続収入を実現できます。！ 　 　 下記リンクをごらんください。 https://ads-asp.com/rp/tf/3og9 ＊これからの時代にフィットした再現性の高い ノウハウの 実践、新しいビジネスの自動化手法を 下記リンクから ご覧ください。 https://ads-asp.com/rp/q4/3og9

幸せには2種類あります。 1つは、つかの間の幸せで、もうひとつは 人生全体に充満するものです。 前者の幸せを求めるなら、目新しい体験を 探してみる。 ワクワクすることを追い求めたり、新しいことを やってみたり、自分の限界を超えてみたり、 楽しいことを学んだりすることです。 しかし、後者の幸せのことを忘れないでください。 厳密に言うなら｢充足感｣と呼ぶべきかも しれません。 そのような幸せは、一生に一度の瞬間が連なって できるものではなく、 日々の行動や習慣を通して、 時間をかけて育まれるものです。 結婚といった、人生の大きなイベントが幸せや 不幸を決定づけるという間違った考えが、 あまりにも世間に浸透しているので、心理学者は これを ｢インパクト・バイアス｣ と名付けています。 実際には、そうしたイベントによる幸せは つかの間のものです。 幸せというのは総合的なもので、自分で作り出し たり、もしくは作り出さなかったりするものです。 持続する幸せは、自分の習慣を通して得られます。 最高に幸せな人たちは、来る日も来る日も自分の 幸せが続くような習慣を築いています。 では、この習慣というのはどのようなものなの でしょう？ その多くは、｢十分な睡眠をとる｣｢定期的に運動 する｣｢かき込むのではなく味わって食事をする｣ など、充実した生活を送る方法のあらゆるリスト に入っているような、昔ながらの知恵やコツです。 最後までお読みいただきありがとうございました。 ＊パラレルキャリア・自分らしい働き方をしたい方 下記のリンクをご覧ください。 https://peraichi.com/landing_pages/view/0o9na ＊いつでも、どこでも、簡単にスマホ１台で 　長期的な継続収入を実現できます。！ 　 　 下記リンクをごらんください。 https://ads-asp.com/rp/tf/3og9 ＊これからの時代にフィットした再現性の高い ノウハウの 実践、新しいビジネスの自動化手法を 下記リンクから ご覧ください。 https://ads-asp.com/rp/q4/3og9

論理思考を習慣化するためには、日ごろから心に ｢Why?｣と問いかけることが近道になるそうです。 なにか情報を入手したとき、自分に対して｢Why?｣と 疑問を投げかけてみるということ。 たとえば、A社が競合他社を買収したとします。 では、なぜ買収したのでしょうか？ そこには、A社の戦略が見え隠れしているわけです。 また、B社はなぜ急成長しているのかと、素朴な疑問 を持って調べてみれば、B社の成長の理由を意識して 探ることができるはずです。 つまり 成功要因がわかれば、それを次に応用する ことが可能になるのです。 あるいは失敗要因を分析できたとしたら、同じような 過ちを繰り返さずにすみます。 ｢なぜ？｣と問いかけることによって、成功や失敗の 原因究明をすることが可能になります。 また、それだけでなく、問題を根本的に改善するため にも｢なぜ？｣の問いかけが役立ちます。 問題を表面的に改善したとしても、根本的に問題が 解決したことにはならず、同じような問題が繰り返し 発生してしまうことになるでしょう。 問題を再発させないためには、問題発生の真の原因を 把握し、原因を除去することが不可欠です。 ｢カイゼン｣で知られるトヨタ。 ご存知のかたも多いと思いますが、同社では｢Why?を 5回繰り返せ。すると問題の真の原因が見えてくる｣と 教えています。 ｢なぜなぜ問答｣で｢Why?｣を繰り返すことが問題発生の 原因究明に役立ち、同じような問題の再発防止に つながるということです。 つまり｢なぜ？｣を繰り返すことで、真の原因を発見し、 根本対策のヒントが得られるということ。 逆にいえば、｢なぜ？｣を問いかけないと、せっかくの ヒントを見逃してしまうわけです。 参考図書：『深く考え、わかりやすく伝える力が 　　　　　　身につく 論理思考大全』 　　　　　（西村克己 著、PHP研究所） 最後までお読みいただきありがとうございました。 ＊パラレルキャリア・自分らしい働き方をしたい方 下記のリンクをご覧ください。 https://peraichi.com/landing_pages/view/0o9na ＊いつでも、どこで...

まず、何事も自分自身から始まります。 その自分のコンディションを自分が分かっていない 状態で仕事をするのは、ミスのリスクがあるという ことです。 体調に神経質になりなさい、という意味では ありません。 まず、 自分を大切にする意味で、自分の心と体の 声を聞くこと。 それが、ミスなく、自信を持って仕事ができる 第一歩です。 寝ているときも、起きているときも、心と体は いろいろな声を発しています。 そこで自分のことを大切にいたわり、ミスから 守る必要があります。 自分のコンディションを確認しないまま仕事に 行くのは、安全確認をしないまま飛行機を飛ばす ようなものです。 ミスのリスクを抱えているということを知らない ままの状態で、仕事に臨むことになってしまう わけです。 毎日ちょっとしたルーティーンを行うことで、 ｢体が重い｣｢気が進まない｣｢気分が沈んでいる｣ など、その日の自分のコンディションを知ること が可能になります。 ｢仕事に行く｣という行動自体は毎日同じだったと しても、自分のコンディションは毎日ずいぶん 違うということを、たったこれだけのことで実感 できるわけです。 その結果、｢どうもコンディションがよくない｣と 感じたとしたら、 その日はそれを前提として仕事 に向かうことができます。 ミスを起こさないよう、普段よりもさらに意識 することができるようになります。 参考図書：『ミスを｢成果｣に変える── 　　　　　　命綱を作っている女性社長の仕事術』 　　　　　（藤田尊子 著、自由国民社） 最後までお読みいただきありがとうございました。 ＊パラレルキャリア・自分らしい働き方をしたい方 下記のリンクをご覧ください。 https://peraichi.com/landing_pages/view/0o9na ＊いつでも、どこでも、簡単にスマホ１台で 　長期的な継続収入を実現できます。！ 　 　 下記リンクをごらんください。 https://ads-asp.com/rp/tf/3og9 ＊これからの時代にフィットした再現性の高い ノウハウの 実践、新しいビジネスの自動化手法を 下記リンクから ご...

人間である以上は大なり小なりミスは起こしてしまう ものです。 しかしそれでも、 ｢仕事ができる｣といわれる人は、 ミスへの捉え方が違うと感じます。 ただしそれは 学歴の問題ではなく、仕事ができる人は ｢人間力｣が高いということです。 理想とする｢人間力｣の基盤となっているのは、 次の5項目…。 1 心と体の健康の安定と維持ができる意思能力 2 愛のある人間性を発揮できる能力 3 自発的に学び、前向きに取り組み、本気で解決する 　能力 4 世のため、人のため、自分の力を生かそうと行動 　する能力 5 あるべき姿を描き、自発的に課題形成する能力 この5つがすべて備わっていたら、もちろん理想的 ではあります。 しかし現実問題としてそれは簡単なことでは ありません。 ｢なぜミスを起こしてしまったのか｣と振り返って みると、｢もしもあのとき、気がついていたら…｣と いうようなことを感じるかもしれません。 仕事とはプロフェッショナルな作業であり、それに 対して報酬を受け取る以上、心身ともに万全の 状態で臨むべきです。 しかし実際のところ、多くのオフィスワークの場合、 ひとつのミスが命を奪うような結果には つながらないのも事実です。 そのため、真面目に仕事に取り組んでいたとしても、 さほど高い意識を持たないまま｢オフィスに行って 仕事をし、終わったら帰る｣という繰り返しになって しまいがちでもあります。 準備不足や確認不足、見逃しなどがミスを引き 起こすということはわかっているものの、毎日の こととなると、それを深く意識しないまま仕事に 臨んでしまいます。 そんな人も少なくないわけです。 しかしそれは、 油断、慢心、過信などから生まれる 危険信号です。 だからこそ、自分自身がいまどういう状態にある かを把握する必要があります。 参考図書：『ミスを｢成果｣に変える── 　　　　　　命綱を作っている女性社長の仕事術』 　　　　　（藤田尊子 著、自由国民社） 最後までお読みいただきありがとうございました。 ＊パラレルキャリア・自分らしい働き方をしたい方 下記のリンクをご覧ください。 https://peraich...

なにか問題が起きたとき、｢これは自分のせいじゃない か？｣と感じるのは、罪悪感がある証拠。 もともと自分の心のなかにあった罪悪感が、問題が 起きたことをきっかけに浮上してきたことを示している ということです。 したがって、 その罪悪感を癒すことで、その問題を解決 することが可能になるわけです。 ただし、ここで忘れるべきでないのは、｢自分のせいだ｣ ととらえて｢自分が悪い｣｢自分がなんとかしなければ｣と その問題を背負ってしまう必要はない。 なぜなら｢自分のせいだ｣と自分を責めることと、 ｢自分に原因がある｣と｢自分軸｣でとらえることは、 まったく違うからです。 罪悪感に支配されている状態だと、つい｢自分のせい なんです｣と自分を責めてしまいがちです。 仮に周囲が許してくれたとしてもそこを抜け出せず、 いつまでたっても罪悪感から解放されないことに なってしまう。 いわば私たちは、仮に他人が自分を許してくれたと しても、自分が自分を許せない以上、その罪悪感 から解放されないというわけです。 ｢自分に原因がある｣と自分軸でとらえるということ は、罪悪感にとらわれることなく、客観的に自分を 見つめることです。  つまり、自分を責めることはしません。 ところが罪悪感はそこで巧妙に攻撃をしかけてくる もので、そのひとつが、他者からの｢あなたが悪い｣ ｢あなたのせいだ｣などという指摘。 自分に原因があると受け止めている事象について、 自分の責任だと主張されると、つい罪悪感を感じて しまったりする。 とはいえそこで、｢違うんです！ 私が悪いわけでは ないんです！ ただ原因が私にあるだけなんです！｣などと主張した としても、相手に理解してもらえるはずがありません。 それどころか、｢なにを開きなおっているんだ｣と 相手を逆上させてしまうことになるかもしれません。 そこで大切なのは、 素直に｢謝罪の意｣を示し、 しかし｢罪悪感から自分を責めない｣こと。 そんな態度こそが、自分軸で問題と向き合う姿勢だと いう考え方です。 微妙な舵取りが必要とされるように思われるかも しれませんが、 自分軸で生きられるようになると、 ｢罪を憎...

｢ビジネスマンにとって大事なことはなにか｣という ことがテーマになると、｢踏み出すのが大事｣ ｢まずは動く｣ということが強調される場合があります。 たしかに最終的には、踏み出したり動いていくことが 重要になってくるわけですが、｢それができないから 悩んでいる｣という方もいらっしゃるはずです。 ましてや、｢えいや｣と勢いで動くわけにもいきません。 そこで、 なかなか動けない人は、｢こういう状況なら いける｣｢いまはストップ｣｢すぐ動くべき｣というような 状況判断をすべきです。 そういう判断をしてから動き、その結果がうまくいった としたら、｢ああ、自分の判断は正しかった｣ということ になるはずです。 逆にうまくいかなかったら、｢あの判断は違うことが わかった｣という改善にもつながります。 そして、そんな 経験が積み重なっていけば、より精度の 高い行動につなげることができるわけです。 だからこそ、動くためには、やる気や勇気だけでなく ｢スキル｣も必要。 100%の確証がなくとも、 腹落ちする結論をすぐつくる ことができれば、自分自身も納得して、自信を持って 動き出していけるということです。 ちなみに、すぐ｢行動｣するためには、 ①自分なりの結論 をすぐ着想し、②仮説を組み立て、③自信を持って踏み 出す、 という3つが重要だと考えられます。 参考図書：『0秒で動け』 　　　　　（伊藤羊一 著、SBクリエイティブ） 最後までお読みいただきありがとうございました。 ＊パラレルキャリア・自分らしい働き方をしたい方 下記のリンクをご覧ください。 https://peraichi.com/landing_pages/view/0o9na ＊いつでも、どこでも、簡単にスマホ１台で 　長期的な継続収入を実現できます。！ 　 　 下記リンクをごらんください。 https://ads-asp.com/rp/tf/3og9 ＊これからの時代にフィットした再現性の高い ノウハウの 実践、新しいビジネスの自動化手法を 下記リンクから ご覧ください。 https://ads-asp.com/rp/q4/3og9

人間は単純な生き物なので、 ｢幸せだ｣と何度も 自分に言い聞かせれば、自分は幸せだと信じる ようになるものです。 もちろん、時間はかかるでしょうし、簡単では ないかもしれません。 しかも1日に10回｢幸せだ｣と言い聞かせたと しても、その一方で｢自分は不幸だと｣20回言い 聞かせていたとしたら、いつしか｢自分は不幸だ｣ のほうを信じてしまうことになるかもしれません。 けれど本気で挑戦すれば、結果は必ずついてきます。 忘れるべきでないのは、どんなにつらい環境に あったとしても、人生を楽しみ、笑顔で暮らしている 人は存在するということ。 そういう人たちは｢自分は幸せだ｣と信じることを 自分で選んでいるわけで、そう考えると、幸せとは 心のあり方であることがわかります。 幸せだと信じれば気分がよくなり、幸せになれると いうことで、そう思えるように自分を誘導することが 大切です。 私が学んだ強力なテクニック…。 これをやると必ず気分がよくなります。 その方法とは、毎晩、｢今日、うれしかったこと、 楽しかったことは何があっただろう？｣と自分に質問 するという方法です。 ネガティブな出来事は一切無視する。思い出すのは、 うれしかったことと楽しかったことだけ。 “レジの人の感じがよかった”“寒い日にコーヒー を飲んでほっとした”など、どんなに小さな出来事 でもいいので、最悪の一日であっても必ず何か 見つかるはずです。 身近な人に話を聞いてもらうと、なおいいです。 話したい人がそばにいないなら、話しているつもりに なるだけでもいい。 話を聞いてもらうと、客観的な視点が手に入るので、 自分の幸せをさらに信じられるようになります。 いい気分で眠りにつき、いい気分で目覚めるため には、これ以上の方法はないと思います。 参考図書：『できる人の人生のルール[新版]』 　　　　　（リチャード・テンプラー 著、 　　　　　　ディスカヴァー・トゥエンティワン） 最後までお読みいただきありがとうございました。 ＊パラレルキャリア・自分らしい働き方をしたい方 下記のリンクをご覧ください。 https://peraichi.com/land...

教養の土台であり、価値観を形成する宗教は、 なぜ生まれたのでしょうか？ 次の3つの仮説が考えられます。 １ 死んだらどうなるのかを知りたい ２ 宇宙の存在意義など、人智を超えたものの 　本質を理解したい ３ 大きな集団を統合する必要がある 複数の文献によれば、10万年前にはすでに死者を 弔う儀式があったといわれています。 たしかに宗教は、社会全体のルール・価値観の すべてではないものの、いまだに大きな要素です。 そして、そこにはストーリーが存在します。 たとえば私たちには、｢一週間｣という世界共通の ルールがあります。 しかし、これはもともと宗教がつくったストーリー であり、ユダヤ教、キリスト教、イスラム教では ｢6日間かけて天地を創造した神は、最後の1日を 安息日とした｣とされています。 つまり、もしも宗教がなかったら、｢1週間の7日の うち1日が休日｣といった概念は存在しなかった。 同じく、 人を｢騙さない｣｢傷つけない｣ことも 世界共通のルールです。 もしも宗教によるストーリーがなければ、弱そうな 人を襲って金品を奪う行為すら、｢日々の糧を得る ためのルール｣としていまだに成立していた可能性 があります。 ちょうど、サバンナで生き残る動物たちのように。 極論のようにも思えますが、 もし宗教がなければ、 いま私たちが当然と考えているルールや価値観が なかったかもしれないということです。 だとすればたしかに、こうした考え方が宗教を理解 するうえでの重要なポイントになってきます。 参考図書：『世界94カ国で学んだ元外交官が教える ビジネスエリートの必須教養 世界5大宗教入門』 　　　　　（山中俊之 著、ダイヤモンド社） 最後までお読みいただきありがとうございました。 ＊パラレルキャリア・自分らしい働き方をしたい方 下記のリンクをご覧ください。 https://peraichi.com/landing_pages/view/0o9na ＊いつでも、どこでも、簡単にスマホ１台で 　長期的な継続収入を実現できます。！ 　 　 下記リンクをごらんください。 https://ads-asp.com/rp/tf/...