ありのままの自分を認める(移行済み）

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｢ありのままの自分を認める｣とは、自分のよいところ
だけでなく、嫌だと思うところや弱点、短所、過去の
失敗、まだまだ満足できない部分など、自分のあり方
すべてを含めた｢まるごとの自分｣を認めること。


さまざまな気質や要素を持っている自分を、
｢いい、悪い｣で判断せず、そのまま認めていくという
ことです。


現状が理想とかけ離れた状態であったとしても、
｢いまの完璧でない自分｣をそのまま認識することが
大切です。



そのとき｢そんな自分が嫌だ｣と感じている自分がいる
ことに気づいたら、｢そう思ってしまうのも、無理は
ないよね｣と自分に共感するべき。


なぜならそうすれば、ありのままの自分を認めることが
できるからです。


そして、人間関係において自己肯定感の土台となる
｢自分のあるがまま｣を認めることができると、
｢相手のそのまま｣をも認められるようになります。



参考書籍：『職場の人間関係は自己肯定感が9割』
　　　　　（工藤紀子 著、フォレスト出版）



最後までお読みいただきありがとうございました。


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